Das Aerialtuch begleitet und unterstützt Dich durch die Übungen und fördert dabei die Stabilität der Körpermitte. Sanfte Umkehrhaltungen und schwingende Bewegungen können die Wirbelsäule entlasten, die Muskulatur und Gelenke mobilisieren und für ein Gefühl der Schwerelosigkeit sorgen.
In Verbindung mit bewusster Atmung und fließenden Bewegungen entsteht eine ganzheitliche Tiefenentspannung und ein positives Körpergefühl.
Die Stunden sind überwiegend sanft und eignen sich auch für Einsteiger ohne gesundheitliche Einschränkungen. Nähere Infos unter bad-toelz.de/aerialyoga
Veranstalter VitalZentrum
Ludwigstr. 18a · 83646 · Bad Tölz
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- Sourcetoelzer-land.de