Pilates für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden

Mit großer Begeisterung für Bewegung, Gesundheit und Körperbewusstsein begleite ich Menschen dabei, ihre Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung zu verbessern.

Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur, stabilisiert die Körpermitte und fördert das Zusammenspiel von Körper und Geist. Die Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet und können individuell angepasst werden.

Bei schönem Wetter finden die Kurse im Rosengarten statt, bei schlechtem Wetter im VitalZentrum.

Sükran Budak
Tel. 0178 5306023
suekran.demirkaynak@gmail.com