Yoga & Klang

Entspannung für Körper und Geist - Einsteiger und Fortgeschrittene

Diese Yogastunde verbindet achtsame Bewegung mit der wohltuenden Wirkung von Klängen. Zu Beginn begleitet Dich eine entspannende Anfangsmeditation mit Obertoninstrumenten wie Klangschalen, Gong, Koshi-Klangspielen und weiteren harmonischen Instrumenten. Anschließend folgen Atemübungen (Pranayama), der Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie ausgewählte Yogastellungen (Asanas), die Kraft, Beweglichkeit und innere Balance fördern.

Den Abschluss bildet eine ausgedehnte Klangreise in der Tiefenentspannung. Die sanften Klänge der Obertoninstrumente schaffen einen Klangteppich, der Dich dabei unterstützt, körperlich und geistig loszulassen, neue Energie zu tanken und den Alltag für einen Moment hinter Dir zu lassen.

Preis für alle Kurse 65,00 € für Mitglieder des TV Bad Tölz und 143,00 € für Nichtmitglieder.

Anmeldung unter https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6a74e31ccdcfe9d01602607f?utm_source=chatgpt.com