Hridaya Hatha Yoga

Dieser Stil kombiniert klassisches Hatha Yoga mit einem meditativen, herzbasierten Ansatz. Wir halten die Stellungen für eine längere Zeit, was dir einerseits mehr physische Kraft und Flexibilität verleiht und andererseits deine Wahrnehmung für die feinen Körperempfindungen und Energieströme schult. So hilft uns das regelmäßige Praktizieren zu tiefer innerer Ruhe & Gelassenheit im Alltag.

Der Kurs findet bei gutem Wetter im Rosengarten statt.

Mehr Informationen unter lorenzhill.com

Teilnahme auch mit Wellpass möglich. Anmeldung: lorenz.hill@posteo.de